KANAL24, Surabaya – Guna mencegah penyebaran dan penularan Corona Virus Disease (Covid 19), Taruna Akademi Angkatan Laut (AAL) menjadikan olahraga lari siang sebagai pilihan alternatif untuk menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh. Hal tersebut dikatakan Gubernur AAL Laksda TNI Edi Sucipto usai mengikuti lari siang sambil berjemur bersama Taruna dan Taruni menempuh jarak 5 KM mengelilingi Mako AAL, di Kesatrian Bumimoro, Surabaya, Rabu (27/5/2020).
Menurut Gubernur AAL, selain mengikuti anjuran pemerintah untuk disiplin melaksanakan protokol kesehatan, ia juga memerintahkan kepada seluruh anak didiknya untuk menjaga pola hudup sehat, dengan makan cukup, istirahat cukup, olahraga cukup dan jangan stress.
Hingga saat ini lanjut Gubernur AAL, Covid 19 belum ada penawarnya. Memperhatikan data terkini penyebaran Covid-19 tercatat di 216 negara dengan terkonfirmasi positif 5.406.282 dan menewaskan 343.562 orang. Di Indonesia juga terus mengalami peningkatan, saat ini tercatat 23.165 orang, Sembuh 5.877 dan meninggal 1.418 orang.
Di Jawa Timur sendiri saat ini sudah mencapai 4.000 kasus dengan 2.118 kasus terkonfirmasi berada di Surabaya. Untuk itu, penambahan jumlah kasus Covid 19 di Tanah Air menandakan masih terjadinya penularan di tengah masyarakat. Di mana, kata dia, dalam kondisi sekarang masyarakat tidak bisa mendeteksi dengan kasat mata siapa yang terjangkit Covid 19.
Melihat peta sebaran tersebut, Gubernur AAL terus menekankan para anak didiknya yang sudah terisolasi lebih dari dua bulan. Isolasi diri juga dilakukan dengan tetap disiplin menjalankan protokol kesehatan dan menjalankan upaya-upaya pencehgahan lainnya, seperti olahraga dengan teratur, terukur, bertingkat dan berlanjut.
“Dengan sistem imunitas tubuh yang meningkat dan terus terjaga dengan baik, maka tubuh tidak akan rentan terkena penyakit. Sebaliknya jika olahraga diabaikan, maka dapat menyebabkan tubuh menjadi lemah dan rentan terserang penyakit,” tegasnya.
“Penyebaran Covid 19 tidak mengenal status sosial, dari kalangan pejabat hingga rakyat biasa, siapapun bisa terpapar. Oleh karena itu kita harus mengikuti anjuran pemerintah untuk disiplin menjalankan aturan protokol kesehatan,” pungkasnya.(sdk)
