Yuk Kenali 9 Posisi Olahraga Memanah

KANAL24 -2019-08-12, 15:00:00 WIB 228 kali

Aktifitas olahraga memanah di UB (Mega KANAL24)

KANAL24, Malang - Salah satu olahraga yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW, adalah panahan. Olahraga ini memiliki beberapa manfaat baik untuk kesehatan fisik maupun kesehatan mental. 

Menurut Alifia Tamami, Ketua Unit Aktivitas Panahan Universitas Brawijaya. Manfaat untuk kesehatan fisik pada olahraga ini adalah dapat memperkuat otot (terutama tangan), menjaga stabilitas tubuh (saat menembak pada posisi tegak), dan dapat melatih koordinasi tangan dan mata.

Sedangkan, manfaat untuk kesehatan mental adalah dapat  melatih kepercayaan diri, melatih fokus, dan membiasakan disiplin, karena ketika sudah  lama tidak latihan, tubuh akan merasakan kaku kembali.

Selain manfaat diatas, ada juga beberapa istilah yang harus diketahui oleh orang yang akan berolahraga panahan. Istilah tersebut adalah :
1. Blind shoot : menutup mata untuk melatih feelings. 
2. Dry fire : menembak busur tanpa anak panah.
3. Drawing : posisi untuk menarik tali busur
4. Full draw : posisi tarikan sudah maximal dan bersiap menembak 
5. Anchoring : menaruh tangan di bawah dagu untuk membantu bidikan  

6. Shoot : menembak 
7. bullseye : anak panah mengenai target tengah 
8. release : rilis 
9. follow through : gerakan setelah melepas arrow (melepas tangan ke belakang). (sdk).

ub kanal24.co.id memanah unit aktivitas memanah
Popular

KANAL24 - 2019-07-29 4287 kali

Jangan Bawa Mitos ke Tanah Suci

KANAL24 - 2019-07-30 3758 kali

Merebut Kemuliaan di Masjidil Haram

KANAL24 - 2019-07-26 3276 kali

4.308 Pendaftar Vokasi Jalani Tes Masuk UB

KANAL24 - 2019-07-26 3182 kali

Jamaah Haji Perlu Jaga Diri

KANAL24 - 2019-07-28 2745 kali

Jadilah Tamu yang Baik

KANAL24 - 2019-07-27 2700 kali

Meraih Imbalan Surga